Ads 468x60px

Monday, June 21, 2010

Ζελέ γιαούρτι light

Καλοκαιράκι. Θέλουμε κάτι δροσερό, αλλά θέλουμε και να μην παχαίνει. Η irida, θέλει light συνταγές και είπα να της προτείνω κάτι γι' αυτή την εδβομάδα. Γλυκάκι light!

Ζελέ-γιαούρτι light
(για 4 μπωλάκια)

Υλικά
1 γιαούρτι στραγγιστό 0% 150 γρ.
1 κουτί ζελέ φράουλα light
½ ποτήρι νερού, παγωμένη λεμονάδα ή άλλο χυμό ή σκέτο νερό

Εκτέλεση
Φτιάχνουμε το ζελέ με ένα ποτήρι καυτό νερό.
Βάζουμε σε ένα μπωλ το γιαούρτι και το ανακατεύουμε καλά.
Προσθέτουμε το χυμό στο ζελέ.
Προσθέτουμε το ζελέ στο γιαούρτι και ανακατεύουμε/χτυπάμε καλά, για να μην μείνουν κομμάτια γιαουρτιού. Αν τυχόν μείνουν, περνάμε το υγρό από σουρωτηράκι και ανακατεύουμε εκεί να λιώσει το γιαούρτι.
Απολαμβάνουμε χωρίς τύψεις.

Tip:
Το γλυκάκι βγαίνει σχετικά σφιχτό με αυτή την ποσότητα υγρών. Αν θέλετε να είναι λίγο πιο αραιό, προσθέστε λίγο παραπάνω νερό ή χυμό.

Εννοείται ότι μπορείτε να παίξετε με τις γεύσεις του ζελέ και του χυμού.

Καλή εβδομάδα!

32 comments:

αντωνης said...

Η μητερα μου εφτιαχνε παλιοτερα ενα παρομοιο γιαουρτο-ζελε στο οποιο εβαζε μεσα και κομποστα. Και ηταν πολυ ωραιο και δροσιστικο.
Τωρα που γραφω σκεφτηκα οτι ισως ταιριαζουν και φρεσκα φρουτα.

(κανω και παραλλαγες σε συνταγη, εχω προχωρησει πολυ χαχααχααχχα)

Καλη εβδομαδα!
:)

kiki said...

Πολύ προχώ σε βρίσκω όντως! ;-)
Έχω και τέτοια συνταγή Αντώνη, αλλά έχω φωτό από τα παλιά και δεν με ικανοποιεί πια. Όταν το ξαναφτιάξω και το ξαναφωτογραφήσω, θα τη βάλω κι αυτή :-)

αντωνης said...

Οταν παρακολουθεις καθημερινα μαγειρικα blogs για καιρο, αρχιζει και κοβει το μυαλο.
Και οταν εισαι και καλοφαγας, κοβει δυο φορες...
:)

kiki said...

Ακριβώς!

irida said...

Καλη εβδομαδα!!!καιkiki.....Eyχαριστω πολυυυυυ.....φανταστικοοοοο....δεν το εχω δοκιμασει ετσι....το γιαουρτι....εκανα γλυκο κουταλιου ..και του προσθετω...αλλα ....και παλι γινεται βαρετο......και ειναι αδικο ...οι αλλοι...να τρωνε ...παγωτο και συ.....ΓΙΑΟΥΡΤΙ.....ΧΙ ΧΙτωρα θα παρω το αιμα μου πισω.....

kiki said...

Χαχα! Έχω κι άλλες λάιτ συνταγές το μπλογκ, αλλά δεν είχα βάλει tag light. Τώρα θα τις ψάξω και θα βάλω για να τις βρίσκεις. Όντως είναι πολύ άδικο οι άλλοι να τρώνε κι εσύ να παχαίνεις με τον αέρα (σαν εμένα δλδ...) Οπότε, επάνω του!

painter said...

Ααααχχ τη δροσιά του να' χεις!!! Να' σαι καλά, μας δρόσισες και μας γλύκανες ταυτόχρονα!!!

Καλό βράδυ...

Δημιουργία said...

Απο τα πιο ελαφρια γλυκακια και αν το χτυπησεις το μιγμα στο μιξερ οταν εχει σχεδον πηξει εχεις μια αφρατη αφρατη μους.

Magda^_^ said...

Ααα light-ξεlight είναι πολύ νόστιμο!! Είναι ωραίο και αν δεν ανακατέψουμε το ζελέ με το γιαούρτι και τα βάλουμε σε στρώσεις!!
Μιαμ!!:))
Πολλά φιλιά!!

Ξανθή said...

Καλημέρα και καλή βδομάδα!!
Ωραίο αυτό, αλλά εμένα έπεσε το μάτι μου στα also like στο παγωτό με φράουλα κι επειδή τα υλικά υπάρχουν πάωωωωωωωωωωω!!

nostimia said...

Καλημέρα Κική, πολύ ωραίο, ελαφρύ και δροσιστικό γλυκάκι.

Λίλα said...

Ωραιότατο το ζελεδάκι δε λέω, αλλά αν έχεις βγει έξω έχεις πιεί και 5-6 μπίρες το light γλυκό σε μάρανε! Τι θα κάνω Θε μου που θέλω βόλτα κάθε βράδυ?????

Asteri said...

Τέλειο γλυκάκι και ελαφρύ
Φιλιά

Πλεκτο Εγκωμιο said...

Γιαουρτοζελέ!!!! Πολύ πρωτότυπο και ξεχωριστό θα έλεγα!! Καλή εβδομάδα Κικί μου!!

ΓΑΣΤΕΡΟΠΛΗΞ said...

ότι πρέπει για τις ζέστες!!!!

eatgreek.net said...

ομολογώ οτι δεν είμαι fan του ζελέ αλλά το χρώμα και η υφή απο το γλυκάκι που μας έφτιαξες με κάνει να θέλω να το δοκιμάσω! :D

my little expat kitchen said...

Πάρα πολύ ωραία ιδέα Κική! Ελαφρύ και καλοκαιρινό κι έχει και υπέροχο χρώμα!
Μάγδα

Ellada said...

Γεια σου Κικι,
Το κάνω και εγώ, αυτό το γλυκό, είναι πολλή δροσερό για το καλοκαίρι.
Στο σπίτι αρέσουν με το ανανάς.

kiki said...

painter, ευχαριστώ! :-)

Δημιουργια, αυτό με ενδιαφέρει! Θα το δοκιμάσω!

Μάγδα ναι. Μόνο να έχει πήξει λίγο το ζελέ!

Ξανθή πήρες ψυγείο; Τι έγινε;

kiki said...

νοστιμιά, ευχαριστώ!

Άσε βρε Λίλα. Ασε...Τι κακό κι αυτό;;;; Μία από τα ίδια!

Αστέρι και δροσερό! Φιλιά!

Πλεκτό εγκώμιο ευχαριστώ! Φιλάκια!

kiki said...

Γαστεροπλήξ, ακριβώς!

eatgreek, με το γιαούρτι, είναι λίγο διαφορετικό ομολογουμένως!

Μάγδα, ειδες ροζουλί ωραίο; Φιλιά!

Ελλάδα, χτες παρασύρθηκα και σχολίασα στα ελληνικά και έβαλα και το λινκ της κουζινας μου αντι για τα ονειρα!

eva said...

Πεντανόστιμο,ελαφρύ και για μεγάλους και για παιδιά!!!
Μπράβο Κική!!!
Φιλάκια!

Katerina said...

Εύκολο, γρήγορο, νόστιμο και δροσερό ότι πρέπει για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

big mama said...

Έτσι, έτσι, light συνταγές για να μαζευτούμε!

dhmhtra said...

Καλημέρα Κική. Πολύ καλό το ζελέ με το γιαούρτι.Πως θα χάσουμε τα κιλά που πήραμε το Χειμώνα!

kiki said...

eva, γλυκάκι για όλους! Φιλιά!

Κατερίνα, για να δούμε τι καλοκαίρι θα είναι αυτό. Σήμερα βρέχει του σκοτωμού εδώ!

Big mama, μπας και...

Δήμητρα, μωρε και του χειμώνα και της άνοιξης και βάλε...

Penelope said...

Ναι, σιγά μην σωθούμε τώρα εμείς μ' ένα τέτιο γλυκάκι!!!
Αυτό είναι μόνον για να κάνουμε την αρχή, όταν μιλάμε για γλυκά Κικίτσα μου...
Φιλιά πολλά.

eleni said...

Deli,ο επιμένων νικά!
Την ήθελα τη συνταγούλα αυτή και την αντέγραψα,θα την φτιάξω αμέσως,έχω τα υλικά.Δροσερή,τέλεια!
Φιλιά!

Athina said...

Δροσερότατο καλοκαιρινό γλυκάκι!!Το φτιάχνουμε με ανανά στο σπίτι!

kiki said...

Πηνελόπη, λέμε πως θα φάμε λάιτ να παρηγοριόμαστε!

Ελένη τα κατάφερες! χαχα!

Αθηνά κι εμένα μ' αρέσει με ανανά!

Ανεράιδα said...

Αχ αυτό μ' αρέσει πολύ για ελαφρύ γλυκό καλοκαιρινό. Ελπίζω να αρέσει και στα παιδιά!

kiki said...

Κι εγώ!

Post a Comment